Запор у взрослых — это опорожнение кишечника реже, чем раз в 2 дня, при этом появляется чувство тяжести и распирания в животе. Причиной запора кишечника является то, что толстая кишка перестает нормально сокращаться, продвигая кал к прямой кишке. Так же рубцы на толстой кишке могут служить причиной запора. Утром натощак положить под язык щепотку морской пищевой соли, подождать, когда дешевое питание растает и запить 1-2 стаканами теплой воды.

Выпить утром натощак стакан такой подсоленной воды маленькими глотками. Если вас не удастся раздобыть пищевую морскую соль, можно использовать обыкновенную поваренную соль. Утром надо выпить 2-3 стакана воды. Процесс опорожнения кишечника наладиться уже на 2-3 день. После этого глубоко подышать животом, выпячивая и втягивая его столько раз, сколько вам лет. Если хронический запор у пожилых людей сочетается с пониженным давлением, то очень эффективно применение настойки льнянки.

Эта настойка стимулирует тонус сердечной мышцы, замедляет ритм сердечных сокращений, помогает избавиться от запора. Траву залить водкой в соотношении 2:10, выдержать 2 недели в темном месте. Пить 2-3 раза в день до еды по 2 ч. При запоре помогают семена подорожника, в них много слизи, которая улучшает деятельность кишечника.

1 стаканом воды, довести до кипения, настоять, укутав. 1 раз в день утром натощак. 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. 4 стакана 3 раза в день. Взять по 100 г кураги, чернослива, изюма и орехов. Принимать на ночь по 1 ст.

В другой статье советуют принимать эту смесь от запоров утром натощак по 1 ст. Вот еще один рецепт смеси: 200 г кураги, 200 г изюма, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 мл сиропа шиповника, 150 г меда, 25 г листа сены перемолотой в кофемолке в порошок. Мужчина три года страдал от редкого стула. Стал принимать эту смесь по 1 ст. Это также относится к аптечным слабительным препаратам на основе сены.