36 000 — полный ассортимент товаров калории и спорт гипермаркета METRO Cash and Carry. Больше нет необходимости ехать на рынок за свежими продуктами, а затем в гипермаркет за привычными товарами — на Sferm есть Все!

Мы ориентированы на высокую оборачиваемость продукции и большое количество заказов, что позволяет продавать все продукты и товары с низкой наценкой. Разница в цене с полкой METRO Cash and Carry составляет всего несколько процентов, что покрывает часть стоимости доставки. Мы работаем напрямую с фермерами, не платим арендную плату за торговые площади, используем свой транспорт — поэтому любая московская семья может купить у нас качественные натуральные фермерские продукты по самым разумным ценам в Москве. Все фермерские продукты имеют «живой» максимально короткий срок годности, соответствуют ГОСТу и не содержат вредных химических добавок и ГМО. В России вот-вот поднимут пенсионный возраст, а бальзаковский подняли давно: сегодняшние 40 это вчерашние 30 и позавчерашние 25. Нужно ли соблюдать диеты во время менопаузы, и как правильно составить свой рацион, чтобы сохранить стройность и подтянутость? Эксперты рекомендуют не истязать себя голоданием, а пересмотреть принципы питания.

От чего зависит здоровье после 40? Анатомия и физиология примерно одинаковы у всех, но у одних людей больше шансов на долгую здоровую жизнь, у других меньше. Список факторов, от чего зависит здоровье после 40, ищите на нашем сайте. Одним из проявлений климакса часто бывает бессонница. Нарушения сна не позволяют полноценно отдыхать ночью, что сказывается на самочувствии в целом. Кроме того, нехватка сна ведет к повышению в организме гормона стресса — кортизола. Ощущения разбитости и раздражительности — это лишь самые очевидные последствия бессонницы.

В период менопаузы женщины могут почувствовать ряд неприятных симптомов, которые потребуют повышенного внимания к своему здоровью. Один из них — сухость во влагалище. Причин у иссушения вагинальной слизистой несколько, но основной из них является естественный процесс старения организма. Дыхательная гимнастика замечательна тем, что она не требует большого физического напряжения, ею можно заниматься в любой обстановке и она эффективно оздоровляет организм.

Касается это и снижения неприятных проявлений, возникающих у женщин при менопаузе. После определенного возраста некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой как гирсутизм при менопаузе. Гирсутизм — это явление, при котором начинают интенсивно расти волосы на лице или других зонах тела. Ограничиваешь себя в движении и в выражении чувств.

Потому что — ой — из тебя может потечь. Непроизвольное мочеиспускание может появиться после родов, нередко эта проблема возникает у женщин и с возрастом — в менопаузе. Глаза приматов эволюционно приспособлены, чтобы много смотреть вдаль и на средние расстояния. Органы зрения создавались миллионами лет эволюции не для чтения или работы за компьютером. Поэтому зрение после 40 слабеет у всех. Менопауза и холестерин: действительно ли опасен жир? Нужно ли и можно ли есть жирные продукты с наступлением возраста менопаузы?

Оказывается, жир может быть и вредным, и полезным! Курение и менопауза являются отрицательными факторами для женского здоровья. Последние исследования показали, что есть заметная связь между курением и ранним наступлением менопаузы — в среднем, курящие женщины сталкиваются с климаксом на два года раньше. Также эта вредная привычка обостряет и усиливает неприятные менопаузальные проявления. Средний возраст женщины, сталкивающейся с первыми проявлениями менопаузы — 45 лет. Именно в этом возрасте заканчивается отведенное природой фертильное время, когда женский организм готов к зачатию и вынашиванию детей.