Многие наши поступки и привычки, мы считаем полезными для здоровья. Так, в обществе, существует несколько правильное питание первый канал мифов, которые принято называть очень полезными для здоровья.

Они гуляют от человека к человеку, люди им следуют, но, правда ли это? Сегодня в студии, доктор Мясников озвучит основные из них, и ответит: правда ли, эти мифы, или нет? Первый миф: свежевыжатые соки очень полезны для здоровья и их нужно пить каждый день. И даже сам доктор всю жизнь любил соки и частенько их пил. Но, со временем, он перестал их пить, потому что стала развиваться изжога.

Там, по сути, чистый сахар в пакетах. Если говорить о свежевыжатом соке: нужно понимать, что при процессе приготовления, образуется окисление. Выжимая сок, мы выбрасываем эту самую клетчатку. Таким образом, витамины правильно не усваиваются. Этот процесс достаточно важный и интимный, и врачи до конца еще не изучили природу данного процесса. Медик делает вывод: лучше съесть, чем выпить.

Разумеется, жевать сложнее, чем просто выпить, но это будет гораздо полезнее. Второй миф: яйца повышают уровень холестерина в крови. Их запрещали есть, предупреждали, что повышается холестерин. И лишь только потом поняли, что холестерин вырабатывается в самом организме. Миф третий: поливитамины весной нужно принимать каждый день!

Медик комментирует: бюджет продажи и производства поливитаминов с США, в год, достигает суммы в 90 млрд. 40 процентов американцев в обязательном порядке принимают эти витамины. Именно поэтому, реклама приема витаминов звучит в нашем обществе буквально из каждого утюга. И все нам рекомендуют их принимать. Но, перейдем к фактам: врачи всего мира стоят перед дилеммой.

Так, врач не имеет права рекомендовать витамины здоровому человеку. Это не этично, с точки зрения медицины. Поэтому, медик делает вывод: здоровому человеку витамины принимать не нужно. Это не его мнение, это мнение международных специалистов. Другое дело, что данное мнение полностью противопоставляется работе фарм-бизнеса.