России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его комбикормом. Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, сколько калорий в желе почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи. Сам термин функциональное питание довольно размыт.

На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку. В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели. Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет. На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично пересаживаетесь на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж.

Создается дефицит калорий, и вы худеете. Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом. Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль функционального питания и уж тем более спортивного. В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин.

Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125. Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве. Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

В русском языке это маточное молочко. Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке. Что-то не сходится Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта на 1 готовую порцию помечена звездочкой.